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冬节吃火锅有利于节能与健康

[日期:2013-01-12] 来源:原创  作者:苏北剑 [字体: ]

冬节吃火锅有利于节能与健康 

 

苏北剑 

 

2012年冬天,我吃了很多次火锅。这是来客建议的。多次的反应是: 

 

1、身体没有上火,因为菠菜、白菜等蔬菜多,加上绿豆饼也有去上火的作用,有时候放点绿豆粉丝或者马铃薯粉丝、豆腐等纯素食物,对心脑血管都有好处; 

2、速度快、可以不单独炒菜节约时间减少油腻,所有的食物都放进去煮一下就可以吃,减少了一个菜盘子的刷洗时间与用水,剩下的食物下次加水与佐料煮一下可以继续吃,减少刷锅时间、减少菜汤的浪费;

3、可以边煮边吃或者一次煮好冷却一下吃。就是边煮边吃,菠菜、白菜等容易煮熟的食物烫一下就能吃,不好熟的食物可以切成薄片煮的时间也很短,大大节约能源与时间,能切薄尽量切薄节约时间与能源。

4、蔬菜不要过分煮,否则会造成维生素的流失与转化要吃的更新鲜清脆。

5、很多食物都适合加入火锅,例如藕片、山芋片、木耳、胡萝卜丝、萝卜丝、煎饼、馒头等都可以加进去,只是煎饼立即取出口感才好,馒头也要扮成小块粘一下菜汤就吃。为了保持不腻,最好不要加入肉食,放一点香油就行,佐料也不宜太多,更利于健康。

6、冬节一次多放进去汤料,多加水,下次加热就能直接吃,很省事。

7、最好使用能定时的电磁炉,如果没有时间一直看着煮,就不会有烧焦的顾虑。就是看着煮,也要不了多久,为了防止忘记而烧焦锅底或者过度煮,最好看着煮。

8、吃的时候一定不要较热与太热,冬季容易上火,吃了太热的食物不利于牙齿与心脑健康。要取出来在盘子或者碗里冷却到温热状态再吃。

9、如果不是必须煮熟透彻的食物,新鲜蔬菜类最好半生状态就吃,少损失营养与维生素。

10、严禁使用微波炉加热任何食物,因为高频微波辐射滞留在食物上严重不利于身体健康,高频微波激发原子中的正反电子对撞内加热,会导致营养食物分子塌缩为结石,严重失去营养,也难以消化。

11、肉食本来就因为养殖的饲料添加剂与抗生素普遍超量,造成人体抗药或者药物毒素积累,油腻也会导致血液粘稠,直接造成高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇、肥胖、昏睡、口吐粘痰等症状。而火锅更少或者不加入油腻荤腥食物,利于健康。

12、爆炒鸡丁、牛肉会导致上火与热燥症,在水里生长的动物多是凉性。很多人说吃鱼不那么油腻,不饱和脂肪酸更多,其实鱼类被环境污染更严重,我们的江河湖泊池塘,还能找到没有洗衣粉与其他工业污染、农药污染的吧?而很多人活着清除鱼鳞,鱼的痛苦六维信息滞留就足以导致很强的毒素。脱离水窒息的鱼毒素少一些。但是,所有的肉类食品都不利于健康,有慧眼的人或者敏感超感觉者都知道被杀的动物的毒素信息滞留与四维动物的报复。几年前,一位来客多次要求吃鱼,我找饭店给她烹了一条鱼。结果,她吃了肚子痛。我也感觉到了。我说,我一点不想让你吃鱼,你偏偏要吃,所以四维的鱼的信息生命报复你,被杀的痛苦信息你也承担了一部分。最近,一位来客要吃羊肉汤,我多次推脱,有一天搞了羊肉汤,她喝了就难受,他感觉到有长毛的动物信息攻击她腹部与肩部痛,我知道是怎么回事,虽然我被委托作的菜,但我没有问题。如果是专门为她杀的报复更厉害。但是,因为我不想搞,所以不报复我。我多次要求儿子不要在我家园杀鱼,但是不听,搞得我感觉场很不好,身体能感应到鱼的痛苦反馈。我的超感觉可以千万里之外知道很多人的身体状况,何况在我附近被杀的动物的痛苦信息?只要按照我的正阳保健法几个小时去掉体表的负能时空茧,就会有超感觉,就有可能感觉到电磁、生物场等信息。所以,修者因为敏感,更要注意。世俗人不要以为不那么敏感就可以放纵自己,而普遍亚健康的人们,抗力远比修者更差,很多人青年病残与亚健康、夭折,加上动物信息的报复,就更加脆弱了。当然,危害自己的动物,例如蚊子等害虫,你杀掉它们属于正当防卫,是你在报复它们,所以,就没有更多的顾虑。但是,千万不要相信自己身体不好都是以前没有做好事的业力发作。很多邪恶者是专门破坏身体好的、修的好的漂亮的人,就像强奸犯几乎都选择美女下手,是美女多是修的更好,只是没有防备意识导致的,并非所谓的业力。很多求助我的人说,他们的半吊子老师总是说生病是业力,是消业,都是李洪志那一套鬼把戏,自己没有能量治疗与救助,只有这样说骗人显示自己的清高。其实多数疾病是四维攻击,少数是业力。所以,当你正善精进的过程有攻击与破话,就可以理直气壮地自卫反击,定力十足、狠劲十足才是力量。

 

所以,鉴于上述好处,冬季与春秋季不太热的天气要提倡多吃火锅。因为每一个人的食量有大小,不强调吃多少,但最好不要吃饱,特别是没有体力劳动与强体育运动者,最好不要吃饱,每顿饭7分饱就行,下次还有食欲。冬季白天时间短,最好保持两次进餐,早晨可以喝一点东西,例如稀饭、豆浆、菜汤等,也可以造成不吃不喝。昨晚吃喝了,最好不要多吃,以喝好为主。一般人冬季早晨喝或者不吃不喝、中午吃、晚上随意,千万不要为了取暖去喝茶水等,会造成肾脏负担。如果没有出汗的体力活或者体育运动,就不要勉强喝水。

 

2013-1-12 首发于世界科学院网络

 

 

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